wiec wszystko sobie przejrzalem i mam pare typow: - Special Two - Maxivit, praktycznie taki sam sklad jak Mulit Tabs a jest duzo tanszy - Podoba mi sie ten preparat Vigosal jezeli jest w takiej cenie to musze mu sie blizej przyjrzec w aptece, napewno lepiej go kupic nic Vitaral, przebija go iloscia mineralow - no jeszcze MLO sport power ujdzie, ma [...]
Przy spalaniu tłuszczu dieta stanowi 70% sukcesu. Nie zapominaj o tym. Areoby jeśli może niech wrzuci rano przed pierwszym posiłkiem jakieś 30 minut w dni treningu + jeszcze jeden dzień wolny. A trening proponuje taki: Poniedziałek: nogi,barki,brzuch 1. Wyprosty na maszynie (stałe obciażenie po 20 powtórzeń) 2. Przysiady (piramida) 25-20-18-16 2. [...]
czasem aż się cieszę ze wśród tego gąszczu widać sensowne odpowiedzi sławek mam takie może i głupie pytanie - ale nie znam na niego odpowiedzi: jak mamy dwa Tribulusy - jeden 40%, drugi 60% - każdej kaps ma 500 mg, to czy jak będę brał 4 kapsy 40% to to samo co 3 kapsy 60%? chodzi o ilośc fustranoli Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj [...]
Orelob - ja nie wiem czy rzeczywiście, jeśli jak mówi Stodolar Arnold trenuje i wyciska 160kg to jest niemożliwe by tak nędznie wyglądał. Co do reszty - wg. mnie jest możliwe, że doszedł do widocznej w T3 formy, 2 lata przygotowań i 2 lata dobrego koksowania mogły tego dokonać zważywszy na to, jak wyglądał kiedyś. Idąc dalej - wygląd jego skóry [...]
Katastrofa: jak na rok ćwiczeń to mały jesteś! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
[...] prownaniu ale mam 3 cm wiecej w bicu mam 2 cm wiecej =o waze o 0,5kg wiecej () wyciskam 12,5kg wiecej :PPP nie badz taki scd ;DDD aha i pamietaj o tym ze ja cwicze 3 miesiace =P a ty 7... nie porownuj tak bo to bez sensu jak widzisz... __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
dla mnie słabe bary to to samo co "wąskie" bary, widać ze ma chlopak predyspozycje (albo dysproporcje ) przy barkach ale jak patrzec na ich szerokosc to lightowo ujmujac NIENAJLEPIEJ . "assasin de la police"
to zalezy od tego jak dlugo sie trenuje na poczatku jest zajwka chce ci sie cwiczyc a pozniej coraz gorzej hehe ale jakos juz pare dolkow przeszedlem pozdrro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)
ale powiem wam, ze te duze oakowania niezle dzialaja na wyobraznie coraz to widze jak przychodzi jakis nowy na silownie i co wybiera - produkt ktory jest na samej gorze w najwiekszym opakowaniu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
jak to nie ma 1000 g i 750 g ??? 1000 g SWG 4000 to pies?! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]
jaguar : z tym pajacykiem i biednymi dziecmi to se chyba z nas zwale robisz przeciez te fundacie to normalni zlodzieje!!!!!!!!!!!!!!!!!! qrwa jak ogladam ta fundacje na polsacie o polamanych dzieciach itp. to normalnie misie rzygac chce- mozesz pomoc, wyslij esemesa pod nr. ... hu* im w du**!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dzisiaj z kuplem katowalismy nogi [...]
sajo nie rozporzadzaj sie moimi fotkami :PPPPP (joke) a ta kobielak na tym zdjeciu jakos lipnie wyglada... sa duuuuzo lepsze od niej ;) btw. to u mnie w miescie maja byc jakies zawody w wyciskaniu na lawce płaskiej. Nie bedzie raczej kategori wiekowych tylko wagowe ;) (Tak jak zazwyczaj) takze jak chcecie to dawajcie =ASD (ostatnio to w Lęborku [...]
hehe Davids a jak myslisz czyje moje plecki a co do zakwasow to byc moze masz zbyt krotka regeneracje albo za dlugie przerwy miedzy seriami rob max 10 serii na klatke ale wykonuj dokladnie opuszczaj wolniej sztange i poza wyciskaniem rob rozpietki no i stosuj progresje czyli 12 8 4 2 pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)
Fajnie że tacy młodzi "koksiarze" się od czasu do czasu odezwą na forum(jest się z czego pośmiać )Wg. mnie dobre efekty można również osiągnąć ciężką pracą, a nie tylko sztucznymi gównami Ide właśnie na siłke i mam nadzieje że jutro będą zakwasy jak cholera! :::IF YOU WANT TO BE A MONKEY BE A GORILLA:::
Na moją dziewczyne to podziałało jak cholera. To miałbyc trening nie tylko na odchudzanie, ale żeby pojawiły sie zarysy mięśni (czyt. ujędrnić). Pamietaj, że zawsze trening można zmienic jak cos jest nie tak. To miałabyc "baza wypadowa"
przed i w czasie treningu nie bardzo tylko po nim, chociaz ja nieraz juz pod sam koniec treningu jak juz opadam z sil pije sobie pare lykow carbo... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
[...] masz takze mozliwosc dobrania odpowiednich suplementow/odzywek do odpowiedniej grupy. Dieta takze jest ;). Jednym slowem super sprawa ;). Ja biore w tym udzial i jak narazie jestem zadowolony, nie musze sie martwic o odpowiedni plan treningowy bo mam go podanego doslownie na patelni wszystko jest wziete pod uwage, zreszta nie musze [...]
Mam cos podobengo z bicepsem, trylko ze mi zostala skora z czasow gdy wazylem 95 kg tluszczu . Teraz miesien tam wszedl ale jeszcze zostalo tam skory na lapie, ale gorzej ze zostala tez na brzuchu ( nie wiem czy da sie tego jakos pozbyc, jak ktos mial podobny problem to prosze o rade.
heh Bizon85 ty sie mateo pytasz ?? jak jest w promocji to co ma ci odpowiedziec ? pewnie ze dobry... wkoncu trzeba jak najwiecej sprzedac !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
albo bierz wiecej bialka - jak ci pasuje !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
WITAMINY - KTÓRE WYBRAĆ? - ZESTAWIENIE
